Ростовский психиатр Бухановская рассказала, как распознать осеннюю депрессию и чем она грозит

В России о депрессии как об отдельном заболевании до сих пор говорить не принято. При этом десятки тысяч людей обращаются к врачам с жалобами на плохое настроение, усталость и апатию. А психиатры ставят диагноз — депрессия. По данным исследования Агентства стратегических инициатив, в состоянии глубокой депрессии находятся почти 15 млн жителей страны. Часто состояние таких пациентов ухудшается именно осенью. Корреспондент «Блокнот Ростов» поговорил с психиатром высшей категории, врачом медицинского центра «Феникс» Ольгой Бухановской о том, как отличить депрессию от плохого настроения и можно ли справиться с заболеванием самостоятельно.

Правда ли, что именно осенью обостряются все психические заболевания?

Нет, это не совсем так. Чаще всего обостряются только те заболевания, которые связаны с наследственной предрасположенностью. То есть здесь играют роль генетические факторы. В эти заболевания заложены сезонные обострения. У кого-то это весна и осень, у некоторых людей они обостряются в другое время года. Если у человека биполярное аффективное расстройство, депрессии чаще всего возникают весной и осенью. Летом появляются маниакальные состояния, эйфория. Но бывает и такое, что приподнято-эйфоричное состояние встречается у пациентов осенью. У каждого своя сезонность. Заболевания, связанные со стрессами или вызванные алкоголизмом, вообще сезонности не имеют.

Осенью люди часто жалуются на плохое настроение, депрессию. С чем это связано?

Появление сезонных аффективных расстройств, в числе которых и депрессия, связывают с уменьшением света. У человека возникает нехватка мелатонина и серотонина.

Как понять, что у тебя депрессия?

Как правило, человек чувствует подавленность, душевную боль, грусть, тоску. У него нарушаются сон и аппетит, становится тяжело думать, появляется заторможенность, он размышляет о собственной никчемности. Он может начать думать, что не совсем правильно прожил жизнь. Когда симптомы появляются в полном комплексе, нужно, конечно же, обращаться к специалистам. Не к неврологам или психологам, а именно к психиатрам.

Как отличить заболевание от плохого настроения?

Это должен делать грамотный психиатр. Когда человек не может совладать со своим настроением, не нужно думать, что это связано с солнцем, разводом, луной или чем-то другим. Если он не может справиться с этим состоянием, настроение не меняется, даже несмотря на приложенные усилия, нужно идти к врачу-психиатру. Ни в коем случае нельзя затягивать с визитом. Самому искать в интернете информацию тоже не стоит. Получите консультацию у психиатра, а после — лечение.

То есть справиться с депрессией самостоятельно невозможно?

Бывает так, что депрессии завершаются сами собой. Это заболевание всегда имеет начало и конец. Но депрессии наблюдаются не только при депрессивном расстройстве. Они могут быть в рамках биполярного расстройства, шизоаффективного расстройства, шизофрении, посттравматического стрессового расстройства. Кто в этом будет разбираться и ставить диагноз? Конечно, врачи-психиатры. Поэтому лучше обратиться за помощью в медучреждение. Если состояние легкое, не угрожает жизни и здоровью человека, можно попробовать выкарабкаться самому. Но если признаки депрессии при этом не исчезают, а, наоборот, усугубляются, нужно бежать к врачу.

А что будет, если депрессию не лечить?

В первую очередь, страдает качество жизни. Человек не чувствует наслаждения, ему ничего не хочется. Он не получает удовольствия даже от общения с близкими и любимыми людьми. Самый ужасное последствие депрессии — самоубийство.

Согласно статистике, осенью увеличивается количество самоубийств. Это связано с депрессиями?

Конечно, ведь эндогенные заболевания обостряются. В связи с этим увеличиваются и риски совершения самоубийств.

Сколько обычно времени уходит на лечение депрессии? Какой прогноз?

Депрессия депрессии рознь. Нужно лечить не только депрессию, но и оказывать помощь человеку как личности. Ведь человек с депрессией может жить в сложных семейных взаимоотношениях или имущественных ситуациях. Если депрессия легкой или средней степени, то лечение может занять от 2 до 4 месяцев. Сюда входит диагностика, подбор терапии и купирование заболевания. После этого нужна поддерживающая терапия, она может занимать от 9 до 12 месяцев, иногда — до полутора лет. Но все это зависит от тяжести заболевания, его течения, подобранных препаратов. Также учитываются провоцирующие факторы. Если пациент соблюдает все рекомендации врача, прогноз положительный. Но бывают очень сложные депрессии. Важно правильно установить диагноз, от этого зависит и результат.

Григорий Мелихов