Общество,
30.04.2022 15:34
«Блокнот» поможет подготовиться к лету и не сгореть со стыда на пляже
Готовимся к лету. Фото: Блокнот Ростов
Читайте также:
- Ростов, Таганрог и Шахты лидируют по числу случаев коронавируса за сутки (30.04.2022 13:19)
- Родственники экс-депутата гордумы Таганрога заподозрили судью в сговоре с зерновыми «королями» (30.04.2022 12:00)
- 30-летняя разница в возрасте: почему брак Полины и Дмитрия Дибровых оказался таким крепким (30.04.2022 07:30)
- В Ростове ожидается похолодание 30 апреля (30.04.2022 06:40)
- Дожди и до +30 градусов: рассказываем, какая погода будет в мае в Ростовской области (30.04.2022 08:00)
Лето уже через месяц, а вы до сих пор не занимаетесь спортом? Самое время начинать. Тем более, что погода позволяет проводить тренировки на свежем воздухе. В этом убедилась наша ведущая Анастасия Горбикова.
Подтянуть тело и стать спортивнее Насте помогал фитнес-тренер Карен Даниелян. Сначала небольшая пробежка с шикарными видами на Дон, а затем упражнения посложнее. Заниматься спортом можно в любом месте, главное — желание.
— Никогда не поздно начать. Месяца, конечно, может быть мало, но вы уже не будете хуже, чем вчера, — замотивировал ростовчан тренер.
Для тех, кто не знает с чего начать, в разделе «Справочник» есть раздел «Спорт». Там собраны полезные предложения, которые помогут подготовиться к лету и стать идеальной версией себя.
Если вы сами являетесь тренером и хотите пригласить ростовчан на свои занятия, размещайте объявления в разделе «Справочник». Стоимость — 1000 рублей на год. Интересно? Подробнее можно узнать по телефонам: 8-951-508-54-81, 8-951-492-52-61.
Григорий Мелихов
Присылайте свои новости, фото и видео на номер +7 (938) 107-87-80 (Telegram, WhatsApp). Звоните, если попали в сложную ситуацию и не получили помощи от чиновников.
Подтянуть тело и стать спортивнее Насте помогал фитнес-тренер Карен Даниелян. Сначала небольшая пробежка с шикарными видами на Дон, а затем упражнения посложнее. Заниматься спортом можно в любом месте, главное — желание.
— Никогда не поздно начать. Месяца, конечно, может быть мало, но вы уже не будете хуже, чем вчера, — замотивировал ростовчан тренер.
Для тех, кто не знает с чего начать, в разделе «Справочник» есть раздел «Спорт». Там собраны полезные предложения, которые помогут подготовиться к лету и стать идеальной версией себя.
Если вы сами являетесь тренером и хотите пригласить ростовчан на свои занятия, размещайте объявления в разделе «Справочник». Стоимость — 1000 рублей на год. Интересно? Подробнее можно узнать по телефонам: 8-951-508-54-81, 8-951-492-52-61.
Григорий Мелихов
Присылайте свои новости, фото и видео на номер +7 (938) 107-87-80 (Telegram, WhatsApp). Звоните, если попали в сложную ситуацию и не получили помощи от чиновников.
Наш сайт в соцсетях: Одноклассники, ВКонтакте, Telegram, Дзен.
